dolor de hombro
Recupera tu movilidad y alivia el dolor de hombro con un tratamiento de fisioterapia personalizado.
dolor de hombro
Dolor de Hombro y su Tratamiento
Recupera movimiento y funcionalidad
El dolor de hombro puede surgir debido a la complejidad de su estructura, formada por múltiples articulaciones y la acción coordinada de diversos músculos del hombro. Una lesión o molestia en esta área puede limitar significativamente el movimiento, afectando actividades cotidianas como levantar objetos o practicar deportes. Con un tratamiento adecuado, es posible aliviar el dolor y recuperar la funcionalidad del hombro.
Recupera la Movilidad y Fuerza de tu Hombro
Un tratamiento diseñado para recuperar la movilidad y la fuerza del hombro de forma segura, con ejercicios progresivos que alivian el dolor, restauran las actividades diarias y mejoran tu calidad de vida.
Estabilización y rango de movimiento
Trabajamos en mantener un rango de movimiento saludable que permita realizar actividades diarias con seguridad y sin restricciones.
Fuerza funcional
A medida que avanzamos en el tratamiento, fortaleceremos los músculos que rodean el hombro, permitiendo una recuperación sólida y previniendo futuras lesiones.
Movilidad de la escápula y control motor
Mejorar la coordinación entre las diferentes partes del hombro y la escápula es fundamental para lograr movimientos fluidos y sin dolor.
RESOLVEMOS TUS DUDAS
Aquí encontrarás las respuestas a las preguntas más comunes sobre el dolor de hombro y su tratamiento. Descubre cómo la fisioterapia puede ayudarte a aliviar el dolor, mejorar la movilidad y recuperar tu bienestar.
¿Cuáles son las causas más comunes del dolor de hombro?
Lesiones en los músculos del hombro, tendinitis, desgarros, artritis o bursitis son las causas más habituales.
¿Cómo sé si mi dolor de hombro requiere fisioterapia?
Si el dolor persiste más de unos días, limita tu movilidad o afecta tus actividades diarias, es importante buscar ayuda profesional.
¿Es normal sentir dolor después de un entrenamiento o actividad física?
Puede ser normal sentir algo de incomodidad, pero un dolor persistente o intenso puede ser señal de una lesión.
¿Cuánto tiempo se necesita para recuperar una lesión de hombro?
Dependerá de la gravedad de la lesión, pero con fisioterapia, la mayoría de las personas experimentan mejoras en pocas semanas o meses.
¿El estrés puede causar dolor de hombro?
Sí, el estrés puede generar tensión en los músculos del cuello y hombro, provocando dolor y rigidez.
¿Qué tipo de ejercicios ayudan a aliviar el dolor de hombro?
Ejercicios específicos para mejorar la movilidad, la estabilización de la escápula y la fuerza de los músculos del hombro, siempre supervisados por un fisioterapeuta.